헬유지기

시원한 에어컨 바람이 반가운 여름, 하지만 쾌적함도 잠시, 으슬으슬 한기가 느껴지거나 코가 맹맹하고 몸이 찌뿌둥한 경험, 다들 있으실 겁니다. '혹시 감기인가?' 싶지만, 에어컨을 끄고 따뜻하게 쉬면 금세 괜찮아지는 경우도 많죠. 바로 냉방병과 감기 때문입니다. 겉보기에는 비슷해 보이는 증상 탓에 많은 분이 헷갈려 하시는데요. 오늘 이 시간에는 의학전문기자의 시선으로 냉방병과 감기의 명확한 차이점부터 예방법까지 자세히 알려드리겠습니다. 여러분의 건강한 여름 나기를 위한 현명한 가이드가 될 것입니다."사실 제가 지금 냉방병으로 고생하고 있어요."냉방병과 감기의 개요냉방병 (Air Conditioner Sickness)냉방병은 특정 질병을 지칭하기보다는, 과도한 냉방 환경에 장시간 노출되어 우리 몸의 자율신..

건강정보 2025. 7. 11. 19:14

최근 인터넷 뉴스에서 눈에 띄는 기사를 보았습니다. 바로 방송인 주영훈 씨가 충수염 진단 후 응급 수술을 받고 회복 중이라는 소식이었습니다. "맹장이 터졌나?", "갑자기 수술까지?"라는 반응이 많았고, 저 역시 궁금해졌습니다. 충수염이란 정확히 무엇이고, 왜 수술이 필요한 걸까요? 오늘은 충수의 의미부터 증상, 수술 과정, 수술 전 알아야 할 정보까지 정리해 보겠습니다. 주영훈, 새벽 긴급수술 소식…급성 충수염으로 응급실行최근 인터넷에 올라온 주영훈씨 급성 충수염관련 기사입니다.개인적으로 맹장수술인것으로 알고 있는데 충수염은 위치가 약간 다르네요. 🔍 ‘충수(蟲垂)’란 무엇인가요?한자 의미를 먼저 살펴보면 흥미롭습니다.蟲(벌레 충): 벌레, 곤충처럼 생긴 것을 의미합니다.垂(드리울 수): 아래로 늘어..

건강정보 2025. 7. 4. 00:48

"마트에 수입 김치가 왜 이렇게 많지?"며칠 전 장을 보러 갔다가 문득 이런 생각이 들었습니다. 익숙한 포장에 적힌 원산지를 보니 '중국산'. 알고 보니 요즘 김치를 비롯해 우리가 자주 먹는 식품들 대부분이 수입산으로 채워지고 있더군요. 그래서 궁금했습니다. 과연 올해는 어떤 나라에서, 어떤 식품이 얼마나 들어왔을까?식약처가 발표한 「2024년 수입식품 통계」를 분석해 보니, 흥미로운 변화들이 눈에 띄었습니다. 수입량은 물론 부적합 식품 현황까지 전반적인 흐름을 한눈에 정리해드립니다. ✅ 2024년 수입식품, 전년 대비 5.4% 증가2024년 우리나라에 수입된 식품은 총 1,938만 톤, 357억 달러로 전년보다 5.4% 증가했습니다. 특히 김치, 밀, 옥수수, 돼지고기 등 주요 품목의 수입이 크게 늘었..

건강정보 2025. 7. 1. 00:44

KBS1에서 방송되는 프로그램 을 평소 즐겨 시청하고 있습니다.오는 6월 25일(수) 밤 10시, ‘초고령사회 특집 – 역노화 생존 공식 제3부: 저작력, 뇌 노화 예방의 첨병’이 방영된다고 KBS 공식 누리집에 예고되어 있더군요.이번 포스팅에서는 본방송을 앞두고, KBS 누리집에 소개된 내용을 바탕으로 미리 내용을 요약해보았습니다. 울 엄니 올해 연세는 31년생으로 95세..나 보다도 기억력이 좋으신데...그 이유가 "이것 때문이 아닌가?"라는 생각을 하게 하네요.더 자세한 내용이 궁금하신 분들은 2025년 6월 25일 수요일 밤 10시, KBS 1TV 본방사수! 꼭 함께 하시길 바랍니다.1. "생로병사의 비밀" 프로그램 개요방송 일시: 2025년 6월 25일 (수) 오후 10시, KBS 1TV주제: ..

건강정보 2025. 6. 25. 12:34

서울을 대표하는 전통 디저트 브랜드, 태극당. 그곳에서 선보이는 모나카 아이스크림은 클래식한 감성과 현대적인 맛의 조화를 담은 특별한 디저트입니다. 최근 남산 둘레길 산책을 마친고 이곳을 직접 방문해 경험한 태극당 모나카의 맛과 정보, 분위기를 생생히 전해드릴게요. 그럼 가보실까요? 🏛 태극당 본점 분위기서울 중구에 위치한 태극당 본점은 외관부터 옛 정취가 가득한 건물로, 오랜 전통을 자랑하는 브랜드의 자부심이 느껴집니다. 내부는 현대적인 카페 분위기와 고전적인 감성이 공존하여, 커피 한 잔과 디저트를 즐기기에도 제격이었답니다.🍦 태극당 모나카란?태극당 모나카는 신선한 우유와 고소한 파자(과자 껍질)로 만든 냉동 아이스크림 디저트입니다. 겉은 바삭하고 속은 부드럽고 진한 우유맛이 인상적인 구성으로,..

건강정보 2025. 6. 21. 12:34

고속버스를 타고 3시간 이상 이동해야 할 때, 갑작스러운 복통이나 설사가 찾아오면 정말 난감하죠.저는 이런 상황에 대비해 항상 비상약으로 ‘스타빅 현탁액’을 챙겨두곤 합니다.설사와 복통 완화에 효과적이라 안심이 되는데요, 이 약을 복용할 때 꼭 기억해야 할 점이 하나 있습니다.바로 "증상이 멈추면 복용도 즉시 중단해야 한다"는 점입니다.약사님들조차도 이 부분을 강하게 강조하시더라고요.오늘은 설사 멈추는 약 '스타빅'의 복용법과 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. ✅ 스타빅 현탁액이란?성분: 디옥타헤드랄 스멕타이트형태: 액상 현탁액(20mL)용도: 설사, 복통(식도·위·장) 완화특징:무색소, 무타르체내에 흡수되지 않음위장 점막 보호 + 유해물질 흡착 후 배출✅ '액상 현탁액'이란?‘액상’ = 액체 상..

건강정보 2025. 6. 14. 00:20

감기 증상이 심해 병원에 다녀왔습니다.목이 간질 간질, 기침 심하고, 기침할때 목이 아픈 날 그리고 뭔가 무기력증이 있는 날, 병원을 찾으면 어떤 약을 받을 수 있을까요? 오늘은 제가 실제로 병원에서 받은 3일치 감기약 처방전을 바탕으로, 어떤 증상에 어떤 약이 처방됐는지 하나하나 살펴보려고 합니다. 약 이름만 보고는 어떤 역할을 하는지 모를 때가 많죠. 약국에서 받은 약봉투를 자세히 들여다보며 정리해 보겠습니다. 📦 실제 처방 받은 약 목록다음은 6월 2일 병원에서 처방한 약품명/투약량/복용횟수/복용일수 입니다. 약품명투약량복용횟수복용일수주요 효능코푸시럽1포4회/일3일기침 완화, 가래 제거설포라제캡슐1캡슐2회/일3일점액 용해, 가래 줄임세프틸정 250mg1정2회/일3일항생제, 세균 감염 치료트라몰서..

건강정보 2025. 6. 6. 07:04

며칠 전부터 목이 약간의 통증이 느껴졌지만 열은 없어서 단순한 피로 탓이라 생각했어요. 그런데 증상이 나아지지 않고 침 삼킬 때도 약간의 목 불편감이 이어져 결국 동네 이비인후과가 아닌 내과를 찾았습니다. 의원의 담당 선생님은 열이 있는지를 먼저 묻고 목상태와 청진기로 폐상태를 확인하더군요. 그러면서 목 상태가 좋지 않고 가래가 끼인다고 하더군요. 그리고 의사 선생님은 여러 증상에 대비한 복합 처방전을 주셨습니다.오늘은 의원에서 받는 처방전을 챗gpt에게 보여주고 복용 전 반드시 알아둬야 할 약의 효능과 부작용, 그리고 주의사항을 알려달라고 프롬프트를 작성했습니다. 아래내용은 챗gpt 답변 결과입니다.참고로 본 내용은 전문가의 글이 아니고 챗gpt의 답변을 저의 상황에 맞게 약간 편집했음을 사전에 밝힘니..

건강정보 2025. 6. 3. 14:55